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清江鱼的肉色

清江鱼2022-06-25 16:40:26

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清江鱼的肉色(清江鱼的肉质照片)

肉质最好的十种鱼,味道鲜美,鱼刺还少,家里有宝宝的一定要收藏

鱼是我们餐桌上最常见的美食之一,可食用的海水鱼和淡水鱼种类繁多,鱼肉拥有不凡的营养价值,蛋白质含量极高,食用鱼肉也是摄入蛋白质最好的方法之一。

众所周知,鱼被认为是一种营养食品,酒店里菜单上都有鱼的美味佳肴。对于喜欢吃鱼的朋友来说,不会吐鱼刺,鱼刺的存在也让人们对它望而却步。

10种肉质最好的鱼,味道鲜美,鱼刺还少,家里有宝宝的一定要收藏,一起来看看吧!

1、三文鱼

三文鱼是一种分布在大西洋和太平洋,以及北冰洋等水域的海产鱼类,属于深海鱼类,三文鱼鳞小刺少,肉色橙红,含有非常丰富的蛋白质,而且比其他的鱼类更高,含有的DHA有健脑益智,增强脑功能的作用。三文鱼肉质细嫩鲜美,既可直接生食,又能烹制菜肴,但是给宝宝吃可不能生吃哦,如果做三文鱼最好还是蒸熟再吃,这样不仅安全也有利于营养吸收。

2、鳕鱼

鳕鱼是一种体型较短的海鱼,鳕鱼是生活在深海中下层和海洋底层的,鳕鱼可以说是全身是宝,富含普通鱼油所有的DHA之外,还含有多种维生素,蛋白质,而脂肪含量仅有0.6%。鳕鱼肉质鲜嫩白细,爽口不腻,鱼刺极少,一般人很难分辨鳕鱼的真假,真鳕鱼口感甜滑,入口即化,肉质非常细腻,有独特的清香和鲜味,口感是像蟹腿肉似的比较有筋道。

3、金枪鱼

金枪鱼,又叫鲔鱼吞拿鱼,金枪鱼是一种生活在海洋深处的鱼类,也是一种最好吃的海产鱼类,金枪鱼肉质柔嫩鲜美,并且蛋白质和营养成分丰富,有着大量的不饱和脂肪酸以及多种矿物质成分,能为人体补充丰富的优质蛋白,所含的DHA比例为鱼中之冠,是极佳的健脑食品。金枪鱼常被用来做成刺身,号称“刺身之王”的深海美味,也有很多人喜欢食用熟制的金枪鱼,口感清爽、不油腻,肉质有弹性,吃到口中会有余香。

4、鳗鱼

鳗鱼分为河鳗海鳗,外形与鳝鱼十分类似,原产于海洋,可溯游到淡水中生活,成熟后再回到海里产卵。它的营养价值也非常的丰富,富含蛋白质和多种氨基酸成分,维生素A和维生素E的含量分别是普通鱼类的60倍和9倍,另外,鳗鱼还含有被俗称为“脑黄金”的DHA及EPA,含量比其他海鲜、肉类均高,鳗鱼的肉质柔软细腻,没有异味,在日本最常见的食物就是鳗鱼饭了,通过烧制鳗鱼最后铺在米饭上,味道丰腴鲜醇。

5、河豚鱼

河豚,别称“河鲀”,古称"肺鱼",是一种长江里常见的鱼类。身体短小,呈纺锤状。自古就有“不食河豚,焉知鱼味?食了河豚,百鲜无味。”的说法。都知道河豚好吃,肉质细嫩,味道很鲜美,营养价值很高,但是河豚的内脏含有一种能致人于死地的神经毒素,历朝历代因为吃河豚而丧生的也不在少数。最早在《山海经》中就有记载:"敦水"中"多肺之鱼,食之杀人",说的就是吃河豚被毒死的现象,所以民间有句话叫“吃河豚至死”。不过好在,河豚可以进行淡水中人工养殖,其体内毒性几乎无毒或微毒。

6、清江鱼

清江鱼是一种产于湖北清江的鱼,是一种生活在湖北的山涧洞泉里的鱼,清江鱼是湖北独有的一种鱼类,湖北有“千湖之省”的美誉,因为水质干净,生活条件优良,生活环境造就它的营养价值,鱼肉质非常鲜嫩,并且鱼腥味不是很重,没有任何泥土的味道,清江鱼是最著名的刺少的鱼,基本上没有刺。俗话说“好山出好水,好水养好鱼,好鱼味美奇”,清江鱼被称为淡水鱼之王,只有在特定的环境,才能生长出肉质细腻,味道鲜美的清江鱼。

7、鳜鱼


说到鳜鱼,唐朝诗人张志和在《渔歌子》这首诗中,写下的著名诗句"西塞山前白鹭飞,桃花流水鳜鱼肥",赞美的就是这种鱼。鳜鱼又叫桂花鱼,它是我国"四大淡水名鱼"中的一种。喜欢生活在水流很湍急、而且对于水质的要求要很高。鳜鱼鳜鱼的肉质鲜美,吃起来没有鱼刺,其肉呈瓣状,味道清甜鲜美,营养丰富,为淡水鱼之上品,深受人们的喜爱。徽州有道传统名菜“臭鳜鱼”就是把鳜鱼腌制做成的,还可以制作成清蒸鳜鱼、黄焖鳜鱼、鳜鱼汤等,嫩滑清香,鲜美异常。

8、黄辣丁


说到黄辣丁呢,相信大家都非常的熟悉了,黄辣丁是一种生活在湍急清澈溪流中的鱼类,产于岷江上游, 黄辣丁的名字很多,学名叫黄颡鱼、黄骨鱼。也有的人叫它黄丫角、黄角丁、黄骨鱼、黄沙古、戈牙、昂刺,说的都是这种鱼,外形有些像泥鳅, 但是肉质鲜美, 非常细嫩,全身没有小刺,且呈蒜瓣肉,黄辣丁还有个特点,没有鳞片,最好吃的做法就是炖汤,是大多数人都比较爱吃的一种鱼类。

9、鲈鱼

鲈鱼有海水和淡水的品种,除了常见的淡水鲈鱼,市面上还有一种海鲈鱼,外形有些相似,海鲈鱼更适合宝宝食用。我国的鲈鱼品种居多是松江鲈鱼,营养价值非常高,因此被列入“中国四大淡水名鱼”中。鲈鱼的肉质肥嫩洁白、没有腥味,细刺较少,肉为蒜瓣形,鲈鱼最好吃的做法就是清蒸,而且非常适合清蒸,鱼肉不容易蒸老,简单上锅一蒸,再淋上蒸鱼豉油,热油一浇,那叫一个鲜美。

10、武昌鱼

武昌鱼又称江团,武昌鱼之名声,因毛主席在《水调歌头.游泳》中的名句“才饮长沙水,又食武昌鱼”而使武昌鱼更为闻名遐迩,作为国内餐桌上最常见的淡水鱼之一,相信大家都不会对武昌鱼感到陌生。武昌鱼是一种比较常见的淡水养殖鱼类,它肉质肥嫩,味鲜腴美,不少人开始发现,武昌鱼吃到嘴里以后,唇齿留香久久不会散去,可以让人回味很久,和一般的鱼相比鱼刺稍显多了一点,小鱼刺多,大鱼刺少。如果是想做给家里的老人和孩子吃的话,购买大的武昌鱼比较好,因为味道鲜美的特性,武昌鱼开始走上人们的餐桌。